指甲对于大家来说都不陌生，它算是人体外表最为坚硬的一部分，主要起到保护和协助的作用，是人体不可或缺的重要组成部分。然而正是这一对人们十分重要的指甲，却总是被灰指甲种疾病缠身，相信患有过灰指甲的人都知道，灰指甲是又多么的难缠，很多人都想迫切的摆脱它，但总是事与愿违。

人们在治疗灰指甲的时候，之所以会出现很难治愈的现象，其最大的原因与日常的饮食和选择的治疗方法，有这很大的关系。那么对于灰指甲患者来说，日常饮食应当注意哪些呢？

1、 忌辛辣

辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重灰指甲病情。

2、 忌肥甘

灰指甲多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热，加重灰指甲病情，故不宜过食。

而对于灰指甲患者来说，日常生活中应当多吃一些蛋白质含量较高的食物，这是因为指甲中蛋白质的含量高达90%以上，所以常吃蛋白质含量高的食物，有助于指甲的生长。关于蛋白质含量高的食物，下面这几种就是很好的选择。

1、 奶类食物以及奶制品

像牛奶，羊奶等其含有大量的蛋白质，不仅可以帮我们补充充足的蛋白质，还含有丰富的钙质，可以有效预防缺钙的情况。

2、 蛋类食物

鸡蛋可以说是蛋白质含量最高的代表食物，特别是鸡蛋蛋黄的蛋白质含量很高，但是对于鸡蛋的摄入也是需要注意的，由于蛋黄的胆固醇较高，所以一天摄入的鸡蛋最好不要超过两个。

3、 豆类食品

豆类食品中植物蛋白的含量较高，其中黄豆的营养价值是最高的。同时吃豆制品还能降低胆固醇，起到抗癌的作用。

另外，指甲的组成元素里还有钙、镁、铁、角质素、各类维生素等，因此还需摄入蔬果等食物以维持指甲健康生长。

虽说通过良好的饮食习惯，可以加快指甲的生长，提高指甲的免疫和抗病能力，但是却无法将患病指甲上的真菌消除，起到治愈灰指甲的效果，因此这就需要大家选择比较好的治疗方法，来对灰指甲进行治疗。

什么样的的方法，又能对灰指甲的治疗，起到很好的效果呢？

1、 中药方

黄丹、枯矾、明矾各12g，五倍子、百部各15g，雄黄、白芷、白鲜皮、硫黄各6g，朱砂、轻粉各3g，蛇床子、白附子、白凤仙花各9g，陈米醋1500ml。

以上方药各研为末，将陈米醋放铁锅中煮沸，加入黄丹，用筷子搅匀，再下五倍子、百部、蛇床子、白附子、白芷、白鲜皮、白凤仙花等细末搅匀，然后徐徐入枯矾等6味药末，搅匀后离火即得。使用前先用西杉木或杉木叶，或松木片，或松针，选其中一种置火上烧烟，以手掌烤熏之，然后取药液10～20ml擦指(趾)甲或泡手(泡后药液留下再用)，泡后不要用水洗，日3次。

2、 中药膏

在国家药品食品监督局备案杀菌套装：健华牛灰止净，根据古方提取蛇床子、黄柏、苦参、苍术等多种药草的杀菌精华，结合现代工艺以"活体"的状态纯在于药液中，可持续渗透甲板，直达真菌所在的甲床，并保持了植物原有的温和性，达到了温和杀菌的目的。

一般情况下，坚持7天可停止病甲恶化，对98%的灰指甲都可有效修复，其突出的效果受到医学研究院足部研究委员会等很多业内人士的广泛认可。并被政府授予315诚信研发，深受患者和政府的推崇，值得信赖！

据说该套装现在淘宔已经上架，动动手机就可找到，如果灰指甲反复发作的话，不妨去了解一下！

预防对于灰指甲的治疗，同样也起着至关重要的作用，做好日常的预防，能够避免大家再次被真菌感染。

1、改正不良的生活习惯，保持自身的良好卫生，做到勤换洗鞋袜，勤洗澡、洗脚，

2、搞好生活环境的卫生，保持生活环境的清洁干燥，并时常做消毒处理，室内做到到经常通风换气。

3、注意饮食的健康，尽量以清淡的饮食为主，不要吃过于辛辣的食物，应多吃水果和蔬菜，还有适量的补充身体所需的各种维生素、蛋白质。