南瓜可以配菜
可以做馅
可以做面点
也可以熬粥
是食物界的十项全能呢
黑豆每100克中约含有15克脂肪
但黑豆中的脂肪与动物性脂肪不同
它含有丰富的不饱和脂肪酸
有助于降低血脂
保护血管
《新闻早早报》联手露露
推出特别版块
“君之味”营养计划
跟楚君做一道
南瓜黑豆粥
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