肝脏是一个沉默的器官,有很强的代偿功能,肝癌早期症状比较轻,很多人都是等到有明显症状才去医院就诊,这时候多数已到中晚期了,因此肝癌死亡率居高不下,在我国仅次于肺癌和胃癌。
因此在日常生活中预防肝癌,除了需要定期做体检以外,也需要我们对于自己的身体状况进行关注,以便能很好的养肝护肝。
肝不好会有哪些危害
1、容易患上胆结石
据中医理论,肝与胆互为表里,生理关系密切。肝主疏泄,胆主通降。胆汁的正常排泄需要依靠肝的疏泄功能,肝脏功能失常就会影响胆汁的分泌。肝病常常影响胆,胆病也常波及肝,有肝病的人更容易患上胆结石。
2、易得肾炎
肝与肾主要是藏血和藏精的关系。肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。
肝血必须依赖肾精的滋养生化,肾精又需要肝血化精不断的不错,两者相互依存,相互滋生。
3、引起胁痛
肝藏血,肺藏气,肝气与肺气上下阴阳升降,以维持人体气机的正常运作。肝肺相互影响,如果肝气郁结,气郁化火,肝火灼肺,肺失清肃,常见胁痛。
肝为娇脏。常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。肝好,男人身体也强。所以养肝护肝还是要从平日里做起。
1、鸡内金蒸鸡蛋
做法:
(1)把鸡蛋尽量打散,打得越均匀越好;
(2)往打好的鸡蛋里加两倍的米汤,放一点点香油和盐,再放一勺鸡内金;
(3)把材料上锅,用中火蒸,水开以后,再蒸35分钟关火就行了。
记住:锅盖不要盖严,要稍微敞开一点儿,不要用大火,而是始终用中火蒸。
功效:男性常吃,可以预防脂肪肝;女性常吃,有调经通经的作用;老年人常吃鸡内金蒸鸡蛋,对预防白内障也有帮助。
2、枳椇子桑葚茶可以养肝、护肝,是药王《千金方》中的记载。
原料:枳椇子、桑葚、栀子、葛根、代代花,每种各5克
作用:养肝、护肝、解酒、清肝明目
用法:将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用,一天2次。也可以装入茶包中,用开水焖泡5分钟即可饮用。
3、山楂苍术茶
每日取山楂15克、余甘子10克、人参5克、苍术10克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。
能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者
4、车前草淡竹叶茶
其制作方法为取淡竹叶20克、蒲公英10克、杏仁10克、车前草10克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。此类药茶属于养肝祛脂类药茶,主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。
留言与评论(共有 0 条评论) |