教你做一道好吃又营养,去积又利尿的菜式:月亮草蒸角鱼

月亮草蒸角鱼:

第一步: 选角鱼,选颜色不太暗也不太黄的,公的角鱼营养更高。(有野生的更好)

第二步: 清洗角鱼,把角鱼内脏鱼鳃清理出来然后冲洗干净。(买鱼的时候你可以叫鱼老板清理好的)

第三步: 切角鱼,把角鱼切成每截3至5毫米厚,这样易入味易蒸熟。

第四步: 掩角鱼,把月亮草、盐、糖、姜、少许生抽、少许耗油、少许胡椒粉放入拌均匀掩15分钟。

第五步: 放水入锅烧开来。

第六步: 水烧开后放角鱼入锅,盖住蒸5分钟。(蒸5分钟鱼熟了肉又嫩滑,蒸久肉会老营养会减少)

蒸5分钟后出锅,可美美品尝月亮草蒸角鱼。

学会了在家想做就做,好吃营养去积又利尿。

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