老中医提醒：鸡蛋不能如此吃，容易伤身体，现在清楚还不晚！来和小编一起看看吧！

鸡蛋是一种营养很丰富的食物了，它含有丰富的铁元素， 有着很好的补血的作用，鸡蛋的营养价值也是很高的，有着很好的为人体补充营养的作用，还可以提高免疫力，而且鸡蛋还有着健脑益智的作用，能提高记忆力，有着预防老年痴呆的作用！

但是吃鸡蛋也是有着禁忌的：有些人在吃鸡蛋的时候会放一些糖，其实这是不好的，糖和鸡蛋是不可以同食的，糖会使鸡蛋里的蛋白质里的氨基酸形成果糖赖氨酸的结合物，此种物质是不利于人体吸收的！

鸡蛋也不可和红糖同食，易引起食物中毒~~