预防缓解痔疮的要点

俗话说“十人九痔”,可见痔疮已经是我们日常生活中一种比较常见的疾病了,它不仅会严重影响着人们的生活,而且每次发作都疼痛难忍又尴尬,老年人患痔疮更受罪。

痔疮会有什么症状?

1、在大便的时候会有流血的情况,但却感觉不疼,要是没有及时的治疗的话,那时候出血就会变得更加的严重,要是一不注意就会有失血过多的情况,时间一长就会对身体有很大的伤害,一定要及时的医治。

2、肛门要是有有刺痛感的的话,就会有分泌物流出来,这些分泌物会刺激皮肤的害处,会让皮肤变得很瘙痒,严重的话们会有湿疹的发生。

3、肛门会有很强烈的刺痛感,要是在生活上偶尔会有很强烈的刺痛感,要使再受到细菌感染的话,一动就会有很明显的刺痛感。

食疗小偏方

【无花果猪蹄汤】

把红薯根、金针花的根一块洗干净,再放进袋子里面,把袋子口给扎紧,再把洗好的无花果切好。把猪蹄去毛洗干净,再在猪蹄上开一个口,再放进锅里(记住要用铝锅是最好的)加进漫过猪蹄的谁就可以了,再把切好的生姜片和调料一起放进锅里,用大火煮,过一段时间后把浮沫撇出来,再用中火煮就可以了。在中午吃效果会更好。

预防痔疮的要点

1、加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人,更应积极参加体育活动,如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动,每天1~2次,每次3~5分钟,增加血液循环,调和人体气血,促进胃肠道蠕动,减少盆腔充血,改善痔静脉回流。可适当做些家务活、散步等。

2、保持大便通畅,用进口斯地洛克养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。切不可有排便感时反而忍着不排,排便时不要看书报或过分用力。

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