西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
虽说是一款家常菜,可是我们做的就是没有大饭店做的好吃,这是为什么啦?往下看你就知道原因了!
西红柿炒鸡蛋的做法
材料:
鸡蛋、西红柿、葱花、盐、食用油、番茄酱、味精
步骤:
1、西红柿洗净切块,打散鸡蛋。
2、开油锅,放入少许油,放西红柿翻炒。等西红柿出水、出香味的时候,加入两勺番茄酱继续翻炒。
3、将炒香的西红柿取出,重新下适量的油炒鸡蛋,炒到刚好凝固的时候,下刚炒好的番茄。
4、此时可以调味,下入盐和味精继续翻炒,直到鸡蛋完全凝固。
5、最后下入葱花翻炒几下,起锅。
小诀窍:
1、这道菜重要的是火候,一路烧到底,锅气不要减。注意要不停翻锅,否则容易有焦黑。
2、一般用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。好的原料搭配不但是美味的基础,而且是营养均衡的保障。
3、打鸡蛋的时候我们要注意方法,“要狠狠的打” 打鸡蛋时,要用力多打一会,要逐渐加快速度,鸡蛋表面有大量泡沫,这才能算鸡蛋打好了。
4、 炒鸡蛋时加油要适中,油要热。要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油,等油烧热再把鸡蛋倒入锅内,倒鸡蛋前,把油锅摇一摇,让油敷满锅底,这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁的边缘大量倒入。
5、鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子迅速翻炒。
讨论主题: 西红柿蛋汤怎样做好喝?
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