这是一膳斋的第185期视频
视频名称：馒头汉堡
本期推送要点
馒头汉堡的美味教程
馒头汉堡的美味教程
馒头汉堡的美味教程
少年不识愁滋味
爱上层楼，爱上层楼
为赋新词强说愁
而今识得愁滋味
欲说还休，欲说还休
却道天凉好个秋
慢慢入秋
天气凉爽
总是为一个好吃的早餐
晚餐烦恼
馒头汉堡
1 /
准备好的青椒
切断备用
1 /
准备好的瘦肉
切成薄片备用
3 /
加入适量的食盐
（腌制）
4 /
加入适量的鸡精
（腌制）
5 /
加入适量的孜然粉
（腌制）
6 /
将材料搅拌均匀
腌制15分钟
7 /
准备炒制瘦肉
将腌制好的瘦肉炒制金黄
8 /
煸炒过程不停翻炒
糊底
9 /
瘦肉煸炒出香味
加入适量的青椒
10 /
瘦肉煸炒出香味
加入适量的豆瓣酱
11 /
将瘦肉炒出麻辣香味
有香味盛到碗里备用
12 /
取出一个新鲜的馒头
侧面铺开
13 /
在馒头里依次放入
瘦肉，火腿
13 /
将准备好的馒头放入烤箱
时间：35分钟
温度：200℃
13 /
取出烤好的馒头
放入青椒圈
13 /
取出烤好的馒头
摆放好生菜
13 /
一个完整的家庭版汉堡做好了
馒头汉堡
炎炎夏日的夏季，
各类生物已经恢复生机，
大都开始旺盛的生命活动。
很多生物会在夏季繁殖后代，
各种动物选择夏季交配、生育，
植物竞相开花结果。
这主要是由于在夏季气候最热，
各类食物丰富
美食展示：米粉肉
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