圈·小厨房
南瓜皮中含有丰富的胡萝卜素和维生素,最好连皮一起食用。南瓜瓤中也含有丰富的胡萝卜素,所以烹制时尽量加以利用。怎么样,涨姿势了木有?
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米粉南瓜蒸
食材
南瓜200克
米粉20克
香菜叶
葱段
调料
料酒
香油
盐
味精
①将南瓜去皮,洗净,切块;备好其他食材。
②将南瓜块装碗,加米粉、盐拌匀,上锅蒸熟。
③葱段、香菜叶装碗,加料酒、香油、味精调成味汁。
④将味汁浇在蒸熟的米粉南瓜上即可。