自制健康小零食紫薯饼红薯饼,好吃到停不下来

有人说,女人有两个胃,一个用来吃饭,一个用来吃甜点。幸福就是甜品的味道;每一道甜品都有一个故事;生活就像一道道甜品,不品尝怎么知道哪道更适合自己。今天带给大家的是合并紫薯饼和红薯饼的做法。薯薯的各种好处大家都知道了,我就不啰嗦了。

材料

红薯 300克

紫薯 300克

糯米粉 100克

牛奶 50克 减肥可不放或放脱脂牛奶

白糖 30克 减肥可不放

黑芝麻

白芝麻

步骤

1⃣️ 紫薯和红薯削皮,洗干净后切小块。

2⃣️ 紫薯,红薯放蒸锅蒸30分钟。

3⃣️ 蒸好的薯薯分两个碗压成泥,越细腻越好。

4⃣️ 紫薯和红薯捣成泥后分别放入白糖,牛奶,糯米粉(或者面粉)

5⃣️ 两种薯分别揉成面团,然后揉成小圆球放在菜板上(菜板上薄薄的撒一层糯米粉,以免沾粘)

6⃣️ 揉好的薯薯小圆球分别手压成薯饼。

7⃣️ 锅中放油烧热后转小火慢慢煎薯饼直到两边成金黄色即可捞出锅。(也可以烤箱180度上下火预热5分钟后将薯饼180度烤20分钟左右)最后撒上芝麻

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();