农村不起眼野菜,利水去湿,散血消肿,个个是宝,女人要常吃

农村不起眼野菜,利水去湿,散血消肿,个个是宝,女人要常吃。

蚂蚱菜

马齿苋就是老百姓常说的蚂蚱菜、长命菜,味酸、性寒,有清热解毒、利水去湿、散血消肿的功效,是治疗肠炎、痢疾的良药,而且蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C含量丰富。

扫帚苗

扫帚苗,植株可做扫帚用,嫩叶可食用,能够清湿热、利尿。

苦菜

苦荬菜也叫苦菜、苦苦菜、苣荬菜,很多地区都有。苦菜中维生素C、B族维生素、维生素K、膳食纤维及各种矿物质含量丰富。研究发现,长期吃苦菜及其制品,可预防肿瘤、增强人体免疫力等。苦菜多糖和膳食纤维还有抗便秘的作用。

每日话题:您爱吃野菜吗?这些野菜你吃过几种?不如也在评论区说说你的看法!

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