说起枸杞相信很多人都吃过，是一种非常不错的养生食物，最重要的作用就是可以清肝明目，当然还能补肾，但是吃枸杞这种情况下是不可以吃的。跟着51养生网小编了解一下吧。
不能多吃
枸杞虽然是一种食物，但也是一种中药，每天食用量不要超过10g，枸杞特别适合体质虚弱的人。
不与绿茶同饮
吃枸杞之后不要喝绿茶，也不一起喝，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，当然要是这二者分开吃，营养价值都是非常高的。
感冒发烧最好别吃
如果你正处在感冒发烧期间不要吃枸杞，因为枸杞温热身体的效果很强，此外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类，导致面泛红光的朋友也最好别吃。
你喜欢吃枸杞吗？
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
