现在的已经是立秋了，大家也都是会说的一定要防止自己被臭老虎盯上，因为如果自己被盯上的时候呢，也都是对于我们的身体有很多的影响，尤其是在立秋以后呢，可以说是在饮食方面也要改善，不要吃一些像是对我们身体不好的一些食物，尤其是一些水果，今天小编就给大家介绍一些入秋以后不适合吃的水果，。

李子，对很多人在立秋以后呢，他们都是非常的喜欢这就吃一些李子，可是对李子的味道也都是比较好，在里面所含的一些东西，就像是让我们的肠胃也都是非常的容易受到一定的损伤，就像是正常吃的话也就是让我们的肠胃出现一些不好的现象，所以说对我们的身体没有很多的好处了。

芒果，尤其是很多人他们都是非常的喜欢吃芒果，可是在立秋以后呢，一定要多去注意，经常吃芒果的时候呢都会让我们的身体的潮气会非常的加重，就像是特别容易产生一些湿度这样的现象，就像是对我们的身体也都是很多的影响，所以说还都是尽量不要去吃芒果了。

荔枝，大家也都是知道他的口味都是非常的好吃。可是对于在立秋的时候，尽量就不要去吃荔枝了，因为对于它里面的世界可以说是非常的多，尤其是我们经常在吃荔枝的时候呢，就像是我们的身体的湿气也都会大大的加强了，尤其是对它的含糖量也都是非常的多，让我们会出现一些像是上火这样的现象。

立秋后可以适当吃的这些水果

桂圆，大家也都是知道桂圆也都是温性的，尤其是在立秋以后呢，可以适当的吃一些，因为对于里面营养物质都是非常的丰富，就像是我们一些身体所需要的也都是能够达到，就是对我们身体里面的一些湿气可以有一个化解的作用，补水都是比较的好，所以说像是在立秋以后呢，我们都可以适当的吃一些桂圆。

葡萄，尤其是在立秋的时候呢，我们都可以适当的去吃桃，葡萄里面一些物质能够帮助我们的肠胃进行消化和吸收，也不会给我们的胃带来一些不好的作用。所以说也都能够对我们的胃起到一定的保护效果，所以说在立秋的时候呢，我们可以多适当的吃一些葡萄。