自助餐源于西方，现在国内很多宾馆大餐厅也是经常看到，经常有人说空着肚子去大吃一顿，或者说找个大胃王去吃回本，其实大部分时候随便你怎么，可能还是亏的哦！
首先是低价海产招待藏玄机，许多吃到饱餐厅会先送上一大盘生鱼片，看似贴心招待，但其实食材都是廉价的甜虾、鲑鱼等，就是希望客人填饱肚子。
重口味美食诱惑，不少人吃到饱，就是看准烧烤肉串，多汁酱料可说是食物的灵魂，加上肉品可能事先腌渍过，导致口味较重咸，
口味重了，自然饮料也会喝得多，饱足感也会速速提升！
裹粉油炸食物有陷阱，比如看天妇罗炸虾看似好大一只，其实，实际咬下去会发现都是面衣，马上就饱了！
自助餐吃回本的诀窍就是。。。少喝饮料，少吃油炸食物，如果遇到帝王蟹不要错过，新鲜牛排啊，厨师新鲜出炉的也多尝试一下，这样可能就不会亏啦！（本文图片内容节选自网络）
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