时蔬大米粥
各类蔬菜配上大米，营养丰富且均衡，操作起来也简单易上手。准妈妈们可以试起来啦。
主料
大米50克香菇2朵
胡萝卜20克玉米粒适量
辅料
水800毫升油菜20克
盐1克
制作步骤
1.准备好食材。同时将香菇去根，油菜叶掰下来，洗净后放入烧开水的锅内焯水。
2.将焯水后的香菇油菜捞出，过冷水，以保持蔬菜本身的色泽。
3.油菜切末，待用。
4.香菇切末，待用。
5.胡萝卜切末，待用。
6.大米淘洗干净，备用。
7.锅中倒入800ml的水，烧开后倒入洗净的大米。
8.大米煮到开花后，倒入胡萝卜末，搅拌均匀。
9.倒入香菇末，搅拌均匀。
10.倒入玉米粒，搅拌均匀。
11.倒入油菜末，搅拌均匀。
12.熬到粥变得粘稠，出锅前加入盐，搅匀后即可盛出食用。
13.成品。
小贴士
1.大米要多煮，这样粥才会更粘稠好吃。
2.玉米粒可选择时令玉米或罐装甜玉米。
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