芹菜和此物是最佳搭配,一周炒几盘食用,清热利尿、降压祛脂

芹菜和此物是最佳搭配,一周炒几盘食用,清热利尿、降压祛脂

芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳;旱芹香气较浓,又名“香芹”,亦称''药芹''。

功效:芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿;临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”。此外,芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

适用人群:一般人均可食用芹菜。适宜高血压及其并发症患者食用,血管硬化、神经衰弱者也宜多吃芹菜。

杏鲍菇和芹菜:芹菜有清热利尿、降压祛脂等的功效;杏鲍菇营养丰富,具有降血脂、抗肿瘤、抗癌等功效。杏鲍菇和芹菜搭配食用,不仅味道鲜美,还有降血脂、抗癌的作用。

你喜欢吃吗?觉得小编的文章还不错就点个赞吧?

(以上图片来自网络)

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();