经常咳嗽多痰的人，莫慌！不妨多吃此菜搭配，两者食用能止咳化痰
西洋菜是一种十字花科旗下的其中一种植物，茎叶可供食用，食用西洋菜在南方很普遍，北方把它当作野菜偶有食用。
功效：西洋菜有着良好的润肺止咳的功能，多吃西洋菜，能够起到化痰止咳的作用；因此，咳嗽多痰者可以多吃西洋菜。西洋菜的营养丰富，含有蛋白质、多种维生素等营养成分，能够帮助孕妇有效吸收维生素，增强免疫力。此外，西洋菜的营养物质比较全面且丰富，含有丰富的维生素以及矿物质，清燥润肺，化痰止咳，是一种益脑补身的保健食物。
适用人群：适宜一般人群食用，犹适宜肺燥咽干、热咳痰稠、小便不利、便秘等患者食用。
西洋菜和无花果熬成汤食用：西洋菜和无花果两者一起吃，有止咳化痰的功效。
你喜欢吃吗？觉得小编的文章还不错就点个赞吧?
（以上图片来自网络
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
