女人想要养颜驻容,不妨常吃此果,除皱消斑,使皮肤白嫩透红润
樱桃的含铁量居各种水果之首,具有促进血红蛋白再生的功效,既可防治缺铁性贫血,又可养颜驻容、除皱消斑,使皮肤嫩白中透着红润,同时可增强体质,健脑益智。
中医认为樱桃具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效,对病后体虚、倦怠少食、脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等能起到辅助治疗作用。
适宜人群:痛风、关节炎、贫血、体虚、食欲不振者。
不宜人群:发热、哮喘、咳嗽等患者不宜多食。
食用宜忌 :
1.樱桃具有止痛消炎的作用,关节炎病人每天食用一点樱桃, 对缓解症状有帮助。
2.若食用樱桃过多有轻度不适, 可饮用甘蔗汁来清热解毒。
最健康的搭配:樱桃搭配枇杷,可以促进食欲、帮助消化、健脾和胃。
你喜欢吃樱桃吗?
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