减肥真的是一个经久不变的话题，没有经历过减肥的年轻人真不多见，很多为了减肥真的拼命的人也不在少数，比如减肥导致脑出血，减肥导致抵抗力下降等等，层出不穷。
纵观身边，还有这些减肥很“优秀”的方式：
1.只吃蔬菜，不吃淀粉及油脂，导致一吃正常食物就腹泻
减肥有一些“非正常的”减肥餐是很多见的，但是为了减肥几个月不沾一滴油，到后来恢复了完美的、纤瘦的身材之后，饮食却没办恢复正常。一吃有油的食物就疯狂拉肚子，甚至到吃泻药才能止住的地步，这减肥也是真的努力了的。
2.绝食导致厌食症
曾有很多新闻报道，有一些女生在减肥的过程中，为了能达到所谓的效果，不吃东西，也不让自己饿死，就挣扎在饿醒饿不死的边缘，结果导致出现厌食症，骨瘦如柴，最后还有一些经过治疗都没办法治愈的极端例子。本来是克制食欲去减肥，到后来看见食物就恶心的厌食症，算是减肥不能承受之重了。
3.服用泻药导致胃肠功能紊乱
拉肚子是一件减轻体重的好办法，但是如果长期服用泻药，结果可能真的是一直腹泻，直到出现脱水的情况，而可怕的是很多人根本不知道腹泻会导致多严重的情况，不知道会导致电解质紊乱，以及休克，甚至危及到生命。
4.催吐减肥法
催吐减肥是很多人使用过的方法，具体效果怎样可能因人而异，但是一定会严重损伤胃肠道功能是毋庸置疑的。加上催吐食物导致胃酸返流，灼伤食道甚至导致出现各种溃疡病变。
所以减肥是生活目标，但却需要采用健康、科学的方法。
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