鱼仔最简单美味的做法!我不会告诉你处理过程有多复杂的!

一直想知道墨鱼仔与金针菇会碰撞出怎样的火花!

金针菇氨基酸的含量非常丰富。又有研究又表明,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品。

墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质。

今天楠瓜姐就做一道蒜蓉墨鱼仔金针菇!

材料

墨鱼仔/金针菇/洋葱/葱/姜/蒜

白糖/白胡椒粉/料酒/盐/生抽/蚝油

步骤

1、处理墨鱼仔,把内脏逃出来,眼镜挖掉,挤出墨汁,爪子中间有个小黑点也要挤出来。处理过程有点漫长,要耐心耐心耐心。

2、切配料,姜,蒜切成蓉状,洋葱切粒,葱白切粒,葱叶用凉白开洗净,用熟食剪剪小粒。

3、锅里下油,爆香葱白,然后加入洋葱翻炒,再加入蒜末和姜末,微黄后加入胡椒粉,生抽,白糖,盐,炒出香味。加入白开水,煮开后加入蚝油拌匀。

4、金针菇去掉尾部,焯水,熟后捞起摆盘,滤掉多余的水。然后用剩下的水加入姜片和料酒,焯熟墨鱼仔,放进煮开的水里几秒就可以捞出。

5、把汁淋上去,烧一锅水,水开后放进去蒸3分钟,然后关火。

啰啰嗦嗦

1、墨鱼处理可以买的时候让店家帮忙,因为我在超市买的,所以要自己处理。真心累!

2、汁的调味可以按自己喜好来。

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