沙棘别称醋柳果、醋刺柳等，系蒙古族、藏族习用药材，为胡颓子科莎棘属植物沙棘的干燥成熟果实，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效，对脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多、胸痹心痛、瘀血经闭、跌扑瘀肿等有治疗作用，下面我们就一起来看一看沙棘的功效与作用吧！
沙棘果被誉为天然的维生素宝库，其中维生素C的含量极高，还含有大量的蛋白质，脂肪，糖类，碳水化合物，钙，磷，钾，铁，镁等营养成分，能补充人体所需营养，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力，从而可以预防多种疾病的发生。
肠胃不好的人，平时不妨适当吃点儿沙棘果，有很好的健脾胃的作用，因为沙棘果含有一种成分，可以很好的保护胃黏膜。此外，沙棘果含有大量的维生素，每天吃几颗，皱纹没了，大肚子也不见了，皮肤自然不会差！
沙棘果的禁忌人群：
孕妇不宜食用，会影响胎儿；
过敏人群不宜食用，会加重过敏症状。
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