临近中秋，天气渐渐转凉
火锅市场的旺季即将到来啦！
约上几个亲朋好友吃一次热腾腾的火锅
满足舌尖上味蕾的同时，又增强了情谊
然而有很多人，一吃就是几个小时
殊不知，如果不注意就会害身。
错误1：肉类烫一下就吃
这容易造成消化不良
增加潜藏在食物中的细菌
寄生虫等进入肠胃的风险。
错误2：过于求麻、辣、烫
口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃~60℃
食物烫熟就吃，容易烫伤口腔、食管和胃黏膜
引起或诱发消化器官炎症和溃疡。
错误3：喝反复沸腾的火锅汤
此时，汤中的有益成分大多已被破坏
而饱和脂肪、钠盐、嘌呤等有害成分特别多
容易诱发肥胖、痛风等疾病
火锅汤应在刚沸腾不久时喝。
错误4：配冰啤酒
忽冷忽热对胃黏膜极为不利
容易造成胃肠疾病。
小编在这里提醒各位
火锅虽然好吃，但大家也要注意适量
更不要犯了上面提醒的 4个常见错误哦！
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