把此水果放在醋里，每天吃3片一个月排空毒素，人年轻了肚子也平了！尤其是经常便秘的朋友，可以每天都来吃一点，也能起到减肥瘦身的效果，那就是香蕉。跟着51养生网小编了解一下吧。
做法很简单：
香蕉去皮切成1cm的薄片，然后放入密封好的容器中，然后放入红糖，倒入果醋或米醋，然后轻轻搅拌一下（或最后放香蕉），密封好之后24小后就可以吃了。
另外容器最好要用玻璃瓶。
快点来试试吧，不仅好吃，而且营养价值更高，很多人都吃过，你有吃过吗，越吃体重就会越瘦。
另外要注意的就是香蕉性寒，体质虚寒者不易吃，不可与牛奶，牛肉，红薯，西瓜一起吃，容易会引起肠胃不适。
空腹不喝醋
最后一点就是空腹的时候不要吃，最好在饭后半小时吃3片，也不宜吃太多，当然也可以饭后喝一勺醋，还可以促进消化，防癌，降三高等。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
