配方：
麦冬：12克、红枣：15颗、小麦仁：100克。
制作：
1、红枣洗净、麦冬洗净、润透；小麦仁淘净；
2、砂锅内放入麦冬、红枣、小麦仁。加入水，大火煮沸后改小火，熬至粥黏稠即成。
用法：
作早餐或夜宵食用。
功效：
润燥缓急，滋阴养心，祛皱护肤。
