牛肚大家都不陌生
爆炒、凉拌、火锅、煮汤
是一道很棒的养生食材
牛肚具有补益脾胃、补气养血
补虚益精、润肠通便的功效
食用牛肚可以使人精力充沛
能调解人体内的平衡
还可以促进新陈代谢
提高身体免疫力
牛肚营养丰富，性温味甘
是广受喜欢的美食
今天我就来帮大家get一款
超好吃的美食——爆炒牛肚
脆爽劲道、香辣过瘾、口味鲜明
吃一口就让你割舍不掉！
话不多说，接下来就由小编
来教大家制作馋人的爆炒牛肚吧！
食材：牛肚一块 食用油100克 干辣椒2根
水150克 白芝麻少许
食用盐、味精、食用香精香料适量
-步骤-
1.切食材。牛肚:切成丝状，大概食指长度，干辣椒:切成小颗粒。
2. 把锅烧红，锅中倒入适量食用油，热了以后放入干辣椒翻炒。
3. 放入切好的牛肚丝，倒入适量食用盐、味精、食用香精香料，继续翻炒至有香味散发出。
4. 倒入白开水，淹过牛肚即可，盖上锅盖，焖煮5分钟左右。
5. 5分钟后，揭开锅盖，翻炒收汁。
6. 将炒好的牛肚盛出，撒上少许白芝麻即可食用
闲暇之余，嘴巴总是会耐不住寂寞，想要找点东西嚼一嚼，那爆炒牛肚一定是不二之选，美味又健康，最重要的是，牛肚中脂肪含量很低，但营养价值很高，吃了也不担心长胖，非常适合做解闷小吃！
老崔牛的香崔牛肚，现做的新鲜优质牛肚，特别有嚼劲，开袋后，香气在鼻尖跳舞；入口时，卤味与辣味在舌尖碰撞，带你探索美味的牛肚王国！
无任何添加剂，保持了牛肚原有的营养价值，精心的翻炒将牛肚的鲜香达到极致，脆爽的口感满足你挑剔的味蕾。办公室有了它嘴巴不再寂寞，家里备着它看剧有了陪伴！
嘴巴寂寞了，来一片香崔牛肚嚼一嚼，能为你提供能量，让你马上神清气爽，随时带你进入更好的状态！
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