原标题:空心菜,称为男人的“营养品”,常吃强身健体,一周吃6次不会腻
空心菜,称为男人的“营养品”,常吃强身健体,一周吃6次不会腻
空心菜蛋花汤做法一
原料:空心菜叶200克,鸡蛋两只,盐、味精、胡椒粉、香油、大葱、生姜各适量。
准备:把空心菜的叶子洗净,沥水备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。葱、姜洗净切丝备用。
做法:炒锅倒油烧热,放葱丝、姜丝炝锅。然后放入空心菜略炒,随即加入清汤、盐、味精、胡椒粉,至汤煮沸。撇去浮沫,均匀倒入蛋液,淋上香油即可。