咳嗽痰多、异物感别慌,三种果子吃一吃,咽炎、咽喉炎统统远离

咳嗽咳痰,在生活中是很常见的一种现象, 比如感冒一直在咳,这时只要稍微喝点温水、吃点药就好了;如果是一直咳咳咳,并且伴随着咽喉有异物感,就得考虑是不是咽炎、咽喉炎了。

说到咽炎、咽喉炎,这其实是两种不同的病,咽是咽、喉是喉;但由于两个部位很相近,发炎的症状有基本一致,所以在调理上是不用分清的。生活中这3种常见的果子,每天吃一次,赶跑咽炎、咽喉炎。

1、橄榄

常称之为“青果”,指的就是未成熟的橄榄,是我国南方特有的果品。性味甘酸平,具有生津解渴、清肺利咽、润喉止咳的功能。可用于咽喉肿痛、咳嗽、异物感、咽干烦渴等

2、无花果

《本草纲目》:治五痔,咽喉痛。无花果味甘,性平,有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,能补脾益胃,润肺利咽,对咽炎咽喉炎带来的咳嗽痰多,咽干咽痛,异物感等有很好的效果。

3、罗汉果

罗汉果又叫“神仙果”,性味甘凉,具有清热解毒、化痰止咳,清音润肺之功效,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、都有很好的效用,既可提神生津,又可防治呼吸道感染。其含糖量高,但热量却为0,所以很多糖尿病患者也经常用它来调理咽喉炎。

咳嗽可痰、咽喉异物感,日常都可以拿这些果子来吃,如果吃了之后不见好,且经常出现咽干咽痛、嗓子嘶哑等问题,就要考虑是不是慢性咽喉炎了。

对于顽固的慢性咽炎喉,单一靠这些果子来对坑,效用是远远不够的,需要配合起来才能强大。日常可以拿青果、罗汉果、橘红、甘草、薄荷等利咽喉的食材来煮水泡茶喝,能润喉利咽、止咳化痰、抗炎消菌等,长期饮用可以对缓解病情有很好的辅助作用,并逐渐得到恢复。

这几种材料主要出自《百草中药》记载的青果茶方,中医调理慢性咽喉炎、咽炎最拿手的方法,老百姓也经常用来调理嗓子不舒服。

做法:橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草各10g,洗净后放入茶锅中煎煮30分钟即可饮用,每日3饮。觉得动手取材麻烦的也可以选用制好的康而福橘红青果茶,经过精心调配,效果更好。

研究表明,橘红含有大量元素,能改善慢性咽喉炎、止咳化痰、抗炎、修复咽部粘膜等。青果味酸性寒,可补益肺经,适量食用青果,可以清热解毒、解渴生津,还可利咽化痰,治疗咳嗽、咽喉肿痛,效果很好同时配合其他成分,相辅相成,效果更显著。

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