随着人们生活水平的提高，生活越来越富裕，但是疾病却越来越多，有很多病都是吃出来的，比如脂肪肝等等，吃得太好，大量的脂肪堆积在肝内，不能代谢出去，就会造成脂肪肝，若置之不理，最后就会发展成为肝硬化。肝病的“克星”来了，常吃这4种天然食物，给肝脏做个“大扫除”。
红枣的主要功效就是补气血，健脾和胃、益肝补阳，因此用红枣煮粥可以帮助人体补气血。非常适合慢性肝炎、营养不良的人。
蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。秋季易上火，蒲公英对其有缓解作用。蒲公英茶不仅补血，还可养肝。
姜黄是保持健康的肝脏功能最强大的食品之一，目前已被证明能够防止毒素损害肝脏，甚至能够修复再生受损的肝脏细胞，姜黄能够促进胆汁的自然产生，缩小肿胀肝管。能保护肝脏，提高肝脏的解毒功能
秋季是山楂大量上市时，山楂味甘、性微温酸，能健胃消食、行气散淤、舒张血管、降脂强心，故肝病患者在秋季可以多吃新鲜山楂和山楂制品。
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