忠告:秋葵和此物配,吃了就是没病找病,早看早受益!

原标题:忠告:秋葵和此物配,吃了就是没病找病,早看早受益!

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秋葵的好处

1、美容减肥

秋葵含有丰富的维生素A、维生素C,这些营养物质可以有效的排除体内的毒素,同时对美白皮肤,提升皮肤的弹性,有一定的效果。不仅如此,经常食用秋葵还能减肥的作用。

2、保护视力

经常面对电脑的朋友,可以经常食用点秋葵,秋葵含有丰富的维生素A,可以有效的保护我们的眼睛,消除眼疲劳,能够保持视力的良好。

秋葵的禁忌

秋葵不要用铜、铁器皿烹饪或盛装,否则秋葵很快地变色。对人体虽无伤害,味道却会打折扣,也不美观。

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