水果泥是一种很健康的饮食食品,它适合一些体质较差的人群食用,尤其适合给宝宝当辅食食用,不过很多妈妈却不知道应该怎么搭配食用对宝宝的身体更好,整理了几种水果泥的简单搭配,希望对大家有所帮助。
水果泥营养搭配
材料:苹果、雪梨
做法:将苹果、雪梨洗净后去皮去核,然后切块放入辅食机中,然后搅拌成果泥后取出,放入微波炉中加热一下即可。
芒果香蕉泥
材料:芒果、香蕉
做法:将芒果去皮去核切小块,香蕉去皮切小块,然后将它们一起放入辅食机中,然后搅拌成果泥后取出,放入微波炉中加热一下即可。
水果泥的好处
1、不同的水果泥含有的营养成分不同,不过它们都含有较多的营养物质,对于促进宝宝生长发育有很好的作用。
2、水果泥中含有的各种营养物质,对很多常见性疾病都有一定的预防。
3、预防便秘,减轻腹泻,对于胃肠道有很好的补养。
4、清洁口腔,保护肌肤。
食用水果泥要注意什么
1、根据宝宝的体质,选择适合他们自身体质的水果。
2、不要一次性进食太多。
3、要根据宝宝的状态,多对宝宝进行观察,然后找到一个适合的量。
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