医生提醒：花生被称为“血管清道夫”，但4类人不宜吃，不要忽视

美食 09-18 来源： 我的田园

腰椎间盘突出，久治不愈几乎绝望，遇良方很快见好

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花生是一种既美味营养又丰富的食物，深受人们的喜爱。花生所含的脂肪酸，绝大部分是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪酸那样堵塞血管，反而有助于改善血脂构成，有“血管清道夫”的美誉。

糖尿病医师提醒：血糖高的人这样做，血糖不敢超过6.0!

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医生提醒：脾弱便溏者，花生中含有约45%的油脂，肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后，会加重腹泻，不利于疾病恢复。

多亏了它，我战胜了糖尿病！血糖一直稳定在5.6！

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医生提醒：高脂血症者，花生中脂肪含量较高，高脂血症者食用后，会增加血脂量。

医生提醒：胆囊切除者，花生中含有的脂肪需要胆汁去帮助消化，胆囊切除后，胆汁不能贮存，就会增加肝脏分泌胆汁的负担。

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