立秋后，核桃和此物一起吃，坚持7天，润肠通便，肝也干净了

美食 09-18 来源： 养生零距离

原标题：立秋后，核桃和此物一起吃，坚持7天，润肠通便，肝也干净了

立秋后，核桃和此物一起吃，坚持7天，润肠通便，肝也干净了

核桃的好处

核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

核桃中不含胆固醇，并且有极其丰富的维生素A和胡萝卜素等抗氧化物，因此人体吸收率较高;除此以外，它可以减少胃酸、刺激胆汁分泌等，对胆结石等疾病能起到很好的防范作用。

核桃的搭配

核桃+锁阳：可补肾阳、润肠通便

大家爱吃核桃吗？

  • 支付宝打赏
  • 微信打赏
    • 核桃   通便   立秋
    发表评论
    留言与评论（共有 0 条评论）
       
    验证码：

    相关文章

    立秋后，此物当零食吃，养颜驻容，去皱消斑，皮肤红润嫩白
    立秋后，此物当零食吃，养颜驻容，去皱消
    每天按时吃几颗核桃，保护心脏、减少老人斑，但不要犯这两个错误
    每天按时吃几颗核桃，保护心脏、减少
    杏仁能止咳平喘，推荐3款杏仁药膳
    杏仁能止咳平喘，推荐3款杏仁药膳
    立秋后，容易咳嗽痰多的人，别慌！常吃用此物，止咳祛痰、健脾
    立秋后，容易咳嗽痰多的人，别慌！常吃用
    辟谣：核桃真的能补脑吗？孕妇吃核桃孩子真的聪明吗？
    辟谣：核桃真的能补脑吗？孕妇吃核桃孩
    立秋后，胡萝卜和此物一起吃，坚持7天，强心健脾，肝也干净了
    立秋后，胡萝卜和此物一起吃，坚持7天，

    推荐文章

    最热点击文章

      SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='32') and ispic=1 order by onclick DESC limit 8

    热门标签

    '); })();