这是蒲公英的叶子,农村到处都是,它的叶子清炒、凉拌都很好吃,而且有保肝、强化肝脏的作用,能预防肝硬化的产生。接下来随51养生网小编看看吧!
蒲公英的叶子晒干了,泡水喝,能清肝热,败肝火,保护和清洁肝脏,是非常不错的养肝茶。
蒲公英根,也可以泡水喝,可以帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞活力。
蒲公英根并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的排毒负担,从而也达到保护肝脏的作用。
黑蒜,是经过发酵的蒜,香甜软糯,没有生蒜的刺激味。它的营养价值也很高,能养肝护肝。
黑蒜的营养价值高,含有的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的
经常大吃大喝,很多人都有脂肪肝的问题,患有脂肪肝的人控制体重,是可逆的。小青柑普洱茶,能刮油去腻,有不错的瘦身效果。
挑选优质青柑,采摘后掏出果肉,填入普洱茶制作而成,常泡来喝,不仅能降脂减肥,还能疏肝化痰。
葛花茶能解乙醇毒性,还能解酒醒酒。酒前酒后饮一杯,有助于降低酒精对肝脏的伤害,及缓解酒后头痛脑涨,脸红等症状
葛花,人称千杯不醉。平时有应酬的,可以酒前泡来喝,能增加酒量,同时能缓解酒后不适。
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