立秋后，常用此叶子泡水喝，消肝火，润肺燥，不管男女老少都适合

桑叶被民间称之为“神仙草”，原本是用来喂养家蚕的食物，随着时代的发展，人们越来越注重养生，桑叶也被用于人们生活中的养生茶饮。桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，也有辅助降糖降压降脂的作用，有一定的食疗价值，下面有老伙计小驿带大家看看桑叶泡水。

【桑叶泡水的功效】

功效一：容易感冒的人，可以试试，因为桑叶甘寒质轻，能清肺热、润肺燥，可治疗风温初起引发的咳嗽，发热，咽痒。如果诊断自己为风温感冒，可配合桑叶泡水调服，使病情快速好转。

功效二：因桑叶性寒又入肝经肺经，可清肝火明目，平肝阳止痛。特别适合长期工作在电脑前，又烦躁易怒的上司服用。同时如果你偶尔头痛，桑叶泡水能解决你这个痛点。

功效三：一般中医理论认为，双目肿痛是由于肝火过旺引起的，桑叶能够清肝火，可饮用桑叶配伍菊花、车前子和决明子以消肝火、利双目。同时桑叶配以女贞子、枸杞和黑芝麻也可以解决由于肝阴不足引起的头眼昏花等病状。

桑叶泡水固然营养高，但需要注意的是桑叶性苦寒，所以脾胃虚弱的人，不要喝了，以免引起身体的不适应。不知道大家喝过没有呢？

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