酸汤肥牛,一道属于四川的家常菜。对于天气逐渐转凉的人们来说,一道酸爽、热辣的四川菜,想必能拯救你的胃。
这道菜至关重要的是汤的调味,要酸辣得恰到好处。再配上营养丰富且美味的肥牛,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还有每天需要的维生素B群,包括叶酸、维生素B和核黄素等人体所需的元素。
肥牛、泡酸菜、辣椒酱、猪油、白胡椒粉、高汤、料酒、葱花、蒜、金针菇、青红尖椒
1、酸菜取出,用清水多次浸泡冲洗,然后切成小份;
2、起锅,放水,点火将水烧开,加少许油和盐,将洗净的金针菇煮熟后捞出沥水;
3、另放水,将肥牛放入烧开的水中,稍微汆一下,除去血水后捞出备用;
4、青红尖椒洗净,切成圈状,留作备用。再将葱花和蒜洗净后切成碎末;
5、另起锅,放猪油,等猪油花开后放入酸菜,翻炒一段时间,炒出香味即可,再放入尖椒,继续翻炒;
6、将辣椒酱放入锅中,翻炒片刻,加适量水煮;
7、放入高汤调味,煮一段时间后将泡菜捞出,再放入白胡椒粉和少许料酒;
8、将肥牛和金针菇放入,等时间差不多了,开火,将蒜、葱一起放入,即可完成。
1、酸菜入锅时,可以多翻炒一段时间。
2、高汤也需要多炖煮一会。
留言与评论(共有 0 条评论) |