滋补南瓜盅| 感冒了多喝开水？！换个洋气办法吧

美食 09-19 来源： 河北广播电视台

换季时节，极易感冒咳嗽。南瓜是保护上呼吸道的利器。浓浓南瓜汤，让心爱的TA远离感冒病毒入侵，而你也不再是只会说“多喝开水”的“伪暖男”。

1、南瓜去籽儿蒸熟，从蒸熟的南瓜中挖出南瓜瓤制成泥，做成南瓜盅，待用。

2、葡萄干用开水泡开，热锅加黄油，下入泡好的葡萄干煸炒出香味儿后，加入热水。

3、之后加入南瓜泥，放入盐、白糖、水淀粉、牛奶调味熬成南瓜汤。

4、把熬好的南瓜汤放入南瓜盅内，撒入瓜子仁、松子仁即可。

1、南瓜是黄金食物中的代表，营养价值非常高。润燥保湿，保护呼吸道黏膜。

2、南瓜糖分含量比较高，有降糖需求的人群在食用的时候还是要控制好量哦！

  • 支付宝打赏
  • 微信打赏
    • 南瓜   感冒   开水
    发表评论
    留言与评论（共有 0 条评论）
       
    验证码：

    相关文章

    注意:南瓜和它是天生的“死对头”,不能一起食用,记得告诉父母
    注意:南瓜和它是天生的“死对头”,
    这样吃南瓜营养丰富，这四类人最适合吃？
    这样吃南瓜营养丰富，这四类人最适合
    植物大战僵尸：3种最废柴的植物，登场率低于1%，新手都嫌弃它们
    植物大战僵尸：3种最废柴的植物，登场
    忠告：南瓜好处多，但切忌与它同吃，还有很多人傻傻当补品
    忠告：南瓜好处多，但切忌与它同吃，还有
    忠告：油麦菜不能和此物同食，吃了就是没病找病，自己找罪受
    忠告：油麦菜不能和此物同食，吃了就是
    吃药前你该知道的事 感冒药何时服用好
    吃药前你该知道的事 感冒药何时服

    推荐文章

    最热点击文章

      SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='32') and ispic=1 order by onclick DESC limit 8

    热门标签

    '); })();