立秋后，晚上当零食吃几颗，皱纹不见了，降血压，女人多吃显年轻
椰枣中含有大量的维生素A、胡萝卜素和黄酮类物质，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，而维生素A和黄酮类物质在眼睛的视网膜上存在量很高，并且这两种物质都是强效的抗氧化剂，能防止视网膜的氧化。
椰枣的食用价值：
1：椰枣中含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分，人在饥饿时可吃椰枣充饥，能补充一定的营养及热能，椰枣内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
2：椰枣的维生素C的含量也是很高的，维生素C能够为皮肤补充水分，滋润皮肤，改善肤色，减缓皱纹的产生，每天食几颗，皱纹不见了，常吃显得很年轻。
3：椰枣是治疗心烦失眠的民间良方，还能够起到安神助睡眠，清肝火，降血压的作用，适量食用会有不错的效果。
你爱吃椰枣吗？（图片来自网络）
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
