简单三步,无需烤箱,健身美味早餐!

我们这次的小面包需要300克高筋,50克低筋面粉,七克盐,3.5克酵母,260克水。

搅拌成团,放在温暖的地方发酵。

​有条件的话,可以把发酵好的面团放将冷藏过夜,这样的面包会更有弹性。

​​接下来撒上一些黄豆粉或者玉米面发面,将面团放上去切成小块儿团成团。

​不粘锅里面沾一点点油,放入面团干烙,然后翻个面再烙八分钟,面团在烙的过程中还会变大所以在烙的时候要预留空间。​

​这样一个简单的小面包就做好了,其实这种做法就是英国早餐经典的的英式麦芬,可以直接吃,也可以从中间切开抹上果酱,加上培根和鸡蛋来做三明治,都是学生党早餐很好的选择。

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