一道下饭家常菜,3分钟速成,适合秋季食用,好吃还有助于减肥!

辣子鸡丁

搞家宴学会以下4道好吃家常菜 再也不愁做什么菜食材:鸡胸肉500g,芝麻适量,干辣椒,红椒,花生,生抽1汤匙,料酒1汤匙,淀粉,姜葱蒜适量,糖,食用油适量,盐适量

做法:

1、鸡胸肉切丁,加入酱油、料酒、淀粉拌匀,腌20分钟。

2、芝麻放入锅内炒熟盛起晾凉待用。

3、姜切片,葱切节。

4、锅中加油,烧至八分热时,投入鸡丁快速过油至色白,立刻取出。

5、起油锅,待油六成热时放入干辣椒、花椒、姜片、葱节炒香,然后放入豆瓣酱,沿锅边炝酒,放入鸡丁、花生翻炒均匀,再加入适量糖、盐,炒熟的芝麻炒匀,盛出。

锅塌豆腐

这几道家常开胃菜,简单快捷又美味,全家人都爱吃!

食材:豆腐、肉茸、鸡蛋

配料:料酒、味精、精盐、面粉、湿淀粉、葱、姜丝、酱油各、清汤、油。

做法:

1、豆腐切5厘米长、3厘米宽、1厘米厚片,两片间夹肉茸馅,放笼中蒸过;

2、把鸡蛋搅打均匀,加入料酒、味精、精盐、面粉、湿淀粉,搅成糊,先在大盘中抹一层糊,将豆腐块排成两排放在糊上,再在豆腐上抹一层蛋。

3、加少许油烧至五成热时把豆腐推入锅内,翻煎至浅黄后放入葱、姜丝,倒上用清汤、酱油、料酒、味精调成的汁

4、加盖收干,翻扣在盘内即可

酸笋焖鸭

让你爱不释口的下饭菜,家人肯定都爱吃,好吃到放不下筷子

食材:酸笋、鸭、生姜、辣椒、料酒、盐、酱肉

做法:

1、准备好酸笋,酸笋切片

2、把鸭切块

3、把生姜切成片,辣椒切段

4、热锅放入油,放入姜片爆炒出味后放入鸭肉翻炒

5、鸭肉炒至出油加入料酒、盐

6、放入适量酸笋继续翻炒

7、锅中加水煮沸,加锅盖焖5-10分钟(中间翻炒几次)

8、待鸭肉焖软,放入辣椒、酱肉

9、炒至水分变干,辣椒溢出香味即可出锅

酸辣鸡杂

食材:鸡杂、蒜薹、泡椒 、青红线椒 、姜、蒜、盐、料酒、泡椒水、花椒、葱片。

做法:

1、姜、蒜切片,泡椒、青线椒、红线椒切小圈(如果是吃辣不是很厉害的朋友少弄点辣椒,要是吃辣厉害的可以切点红色的朝天椒),蒜苔切小段!

2、将鸡杂仔细洗干净,沥水切片,用食盐、料酒、泡椒水、花椒面搅拌均匀腌制15-20分钟入味待用!这个在西安叫鸡杂,我的印象里这个叫鸡胗,鸡杂是鸡心、鸡胗等一系列内脏构成的。

3、然后炒锅中放入油,油热以后放入切好的蒜苔、葱片、姜片爆香。

4、然后放入泡椒、青、红辣椒圈,继续翻炒。

5、等辣椒的香味爆出就倒入鸡杂,然后进行翻炒,一定要大火急炒,一旦过了火候鸡杂就老了,那是嚼不动。

6、好了以后放点生抽提味,然后尝一下,一定尝一下,看一下咸淡如何,是否需要添加咸盐,最后味道调好后就可以出锅了,香喷喷的菜就做好了。

土豆五花肉

材料:五花肉、土豆、胡萝卜、大蒜、油、盐、糖

做法:1、五花肉、土豆、胡萝卜切片。大蒜切段。

2、五花肉放锅里炒出油,加入适量老抽拌匀捞出。

3、留底油炒土豆和胡萝卜炒熟。

4、加入青椒和大蒜梗。

5、加入蒜叶和肉拌匀,加入适量盐、糖调味出锅装盘。

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