吃花生后一小时内,切忌再碰此物,吃了就是自找难受,早知早健康!
花生不能与此物同时食用:
【黄瓜】
花生不能和黄瓜一起吃,因为黄瓜结合花生一同食用的话会导致腹泻,所以吃花生后一小时内,切忌再碰此物!
花生适宜跟此物一起吃:
【毛豆】
花生和毛豆一起吃,因为毛豆是平性豆类,富含大量植物蛋白、膳食纤维等营养成分,配合花生一同食用还可以健脑益智。所以平时喜欢吃花生的朋友可以加点毛豆煮!
养生食疗推荐【盐水毛豆花生】
功效:通便清肠、健脑益智
做法:
1、毛豆花生泡洗干净放入锅内。
2、放水后放盐。放花椒八角。
3、放干红椒。
4、搅匀,盖上盖子用大火烧。
5、烧开后转成小。煮上二十来分钟即可入味。
你平时有吃过花生跟毛豆的组合菜吗?
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