爱美食
土豆泥蒸蛋
土豆和培根，一直以来都是不会出错的经典搭配。土豆泥具有饱腹感强，热量低的特点，特别适合健身的朋友们，又搭配上鸡蛋，早上花十分钟，给自己做个营养满满的能量餐吧!
1
食材
土豆——2个
黄油——10g
牛奶——20g
培根
鸡蛋
盐
胡椒
欧芹碎
芝士碎
2
步骤
⒈土豆蒸熟，去皮压成泥。
加入黄油，搅拌均匀。
⒉加入牛奶。
培根切碎，可根据自己口味添加，喜欢吃培根的宝宝们就多加一点咯。
混匀~
⒊土豆泥装入杯中，撒上芝士碎。
⒋加入鸡蛋，用锡纸包好。
放入装有热水的锅中，中火炖煮10-15分钟。
喜欢吃溏心蛋的宝宝们就不要煮的时间过久啦。
在表面撒上培根碎和欧芹碎，搭配面包。
今天又是元气满满的一天~
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
