距离11.11这个疯狂虐狗的节日还有30天倒计时，在单身狗眼里，任何亲昵的动作都能带来成吨的伤害，总觉得这个世界对光棍充满了无限恶意。

但一个人又怎样，依然可以一个人吃美食，一个人逛街，一个人旅行。

在光棍节到来之际，为了照顾安抚广大单身狗的情绪，开动酱踏破铁鞋翻箱倒柜，找出了这些魔都最适合一人食的餐厅，这个双11别吃狗粮了，去吃饭吧！

双11单身狗自救指南

魔都一人食餐厅指南

1.米家烤菜饭——上海最好吃的菜饭

2.AORI神隐拉面——BIGBANG胜利开的暖心拉面店

3.壹小馆·皇城老妈小火锅——吃到扶墙出的自助火锅

4.岳GAKU日本料理——秋日里的暖心煮物

5.鸟安——小巷深处的烧鸟店

6.菽水小馆——有滋有味地吃素

7.wakewake——粉绿也可以搭配出小清新

8.Little Catch Poke Cafe—— 一碗满足的波奇饭

米家烤菜饭

上海最好吃的菜饭

再也不用担心一个人吃饭尴尬了！

一人一个小隔间，所有座位都用隔板隔开，自己找座位，自己倒水，点菜都只需按下铃就好了。给人带来一种深夜食堂的感觉。

滚烫的石锅里装着满满一锅绿油油的菜饭，套餐都会配有小菜和汤，还可以自主选择是否要锅巴。

腊肉菜饭

地址：万源路550弄无限e家116号

人均：43元

营业时间：周一至周日 10:00-21:00

电话：021-54719718

AORI神隐拉面

BIGBANG胜利开的暖心拉面店

资深吃货应该都知道这家是BIGBANG成员李胜利的拉面店。

神隐拉面每天营业到凌晨3点。晚上9点之后，桌上还会出现一个留言簿，据说是因为老板希望前来吃拉面的人可以把烦恼都留在店里，享用完美食后，带着快乐离开。

AORI拉面使用1.1cm的极细面条，口感尤为筋道。汤面可选软硬度、辣度和葱量。

汤头是用猪大骨长时间熬制而成。讲真，确实鲜美浓郁，喝到一滴不剩。

地址：AORI神隐拉面

人均：66元

营业时间：周一至周日 11:00-21:30

电话：021-54199059

壹小馆·皇城老妈小火锅

吃到扶墙出的自助火锅

谁说一个人不能吃火锅，壹小馆速来了解一下！没有了大锅的热闹，一人锅虽然体积小，但美味俱全。这家店回转自助的取餐方式也很新奇。

墙上还有我们熟悉的李雷和韩梅梅版的英语教材，既怀旧又有趣。

入锅的料相当丰富，黄喉毛肚鸡胗牛百叶等，你爱的各种美食通通无限量！更有饮料畅饮，甜品点心样样齐全，就算是一人食也包你吃到扶墙出！

这样的小火锅，一个人吃才更幸福吧！

老妈牛肉

地址：恒通路318号凯德星贸L2-08铺

人均：124元

营业时间：周一至周日 11:30-14:30 16:30-22:00

电话：021-31826986

岳GAKU日本料理

秋日里的暖心煮物

据说是魔都最好吃的关东煮店！沪上把关东煮作为主打产品的日料店非常少，这家真的是非常特别了！

店内满满的京都风味，一人来吃，只需往吧台一坐，边欣赏师傅们行云流水的动作，边静待美食上桌！

一人食的煮锅会和小卡式炉一起被端上来！煮物里白萝卜是必点，划上十字纹后，煮得酥软又入味。咬下去满是充盈的汁水，鲜味十足！

地址：愚园路108号3楼

人均：170元

营业时间：周一至周五 11:30-14:00 17:30-00:00

周六至周日 11:30-15:00 17:00-23:00

电话：021-52991806

鸟安

小巷深处的烧鸟店

传说中上海最好的烧鸟店，推开低调的门面，简直就是另一个世界。墙壁上是密密麻麻的日文菜单特别夺人眼球，几十种烧烤、海鲜、色拉、乌冬面等更是任君选择。

吧台坐满了刚下班的上班族们，在这里可以一个人不紧不慢地吃着日式烤串，很是惬意。

爱吃肉的小伙伴一定不能错过鸟安的烤串，小哥将火候控制得很好，盐烤的调味也不会过咸。

开动酱最爱香香脆脆，肉汁满满的烤鸡皮，一次吃个五六串依然不满足！

地址：汇川路172号

人均：147元

营业时间：周一至周日 17:30-02:00

电话：021-52411677

菽水小馆

有滋有味地吃素

菽水小馆是一家素食餐厅，店名来自于礼记：菽水，简单来说，就是豆与水。

整家店以绿色和白色为主色调，特别小清新，容易让人晃神觉得自己置身于一家文艺的书店。要说起菽水小馆的菜品，更是不走寻常路线。

酸汤猴头菇煨面

很多人一听这名字，一定觉得有些懵逼，但尝过之后，却发现味道出乎意料地和谐。猴头菇经过烹调吸满汤汁，厚实饱满的咀嚼感就像在吃肉一样。

地址：长寿路189弄189弄购物中心店

人均：44元

营业时间：周一至周日 11:00-21:00

电话：021-62160977

wakewake

粉绿也可以搭配出小清新

特别小的一家店面，一不小心就会错过，店铺小到只能容纳三四个人。走进店内，粉绿系的配色给人一种小清新的感觉，每一处小角落都透露着热带风。

坐在临街的餐桌上吃着独食，看着乌鲁木齐中路上的行人来来往往，也是一种别样的情调。

烟熏三文鱼色拉

首先这份烟熏三文鱼色拉的颜值就很经打！混合着金枪鱼碎、藜麦、坚果、油醋汁等拌匀，那滋味着实好吃。

地址：乌鲁木齐中路361号

人均：57元

营业时间：周一至周日 09:00-21:00

电话：18650802602

Little Catch Poke Cafe

一碗满足的波奇饭

Little Catch有一扇大大的落地窗，随便选一个位子入座，加上这里只卖两款主食，波奇饭和贝果，而且都是单人份，简直是绝佳的一人食餐厅。

特色Poke波奇是店内的爆款，有夏威夷三文鱼、炸药三文鱼、藤椒黑虎虾等多种口味。

所有的波奇均配有寿司饭和海带沙拉，美味到让人无法自拔。

地址：泰兴路89号张园东区99号2楼

人均：83元

营业时间：周一至周日 10:00-21:00

电话：021-62725788

一人食既不用在乎别人的喜好，

更不用在乎周遭的环境。

我喜欢就是内心最大的满足！

这些拯救单身狗的餐厅，你都收下了吗？