白萝卜有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,此外还有抗病毒、抗癌之辅助效果。下面这道很高大上的萝卜肉卷,不仅很好看,还很好吃,做起来也很简单。
【白萝卜肉卷】
材料:猪肉(三肥七瘦)250g、青椒1个、白萝卜14个、红椒1个、姜3g、蒜2瓣
调料:酱油1汤匙、料酒1汤匙、盐1/4茶匙、淀粉1/2茶匙
白萝卜切成薄片,越薄越好
放入滚水中焯熟后捞出
猪肉(三肥七瘦)剁成肉泥,放入碗中
青、红椒、姜蒜切成碎沫,
放入猪肉碗中
调入生抽、盐、料酒、淀粉搅拌至上劲,肉馅就做好了
取一片白萝卜,摆上适量肉馅
从两边卷起即可.
将卷好的肉卷摆入盘中
放入烧开的蒸锅中,隔水大火蒸10分钟即可
喜欢清淡口味的可以直接吃。亦可以蘸着调味料来吃,随自己喜欢~
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