女人不想老太快，秋天多吃此水果，润肤养颜，保养卵巢，更显年轻
木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，是岭南四大名果之一。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
木瓜中维生素C的含量很高，还富含多种氨基酸及多种营养元素，具有护肝、抗炎抑菌、降低血脂等功效。
木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功用，常食具有平肝和胃，舒筋活络，软化血管，抗菌消炎，抗衰养，抗癌防癌，增强体质之保健功效。
健康搭配：木瓜和牛奶一起吃，能润肤养颜，帮助身体消除疲劳，保养卵巢，从而增加体内雌激素，让机体衰老得缓慢一些。
选购提示：颜色要黄中带绿，不一定要全黄，表皮光滑，软硬适度。过熟的木瓜，皮会比较软。
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