配方:
青柿子椒:4个,竹笋:50克,鸡腿肉:500克,蛋清:2个,干淀粉、植物油、胡椒粉、葱花、姜末、料酒、盐、味精、白砂糖、高汤各适量。
制作:
1、鸡腿肉洗净,切丁;青柿子椒洗净,去蒂、子,切丁;竹笋去皮,洗净,切丁。
2、取一碗,放入鸡丁,加入料酒、盐、味精、胡椒粉、蛋清、清水、干淀粉、植物油,拌匀,腌制1小时。
3、另取一碗,放入料酒、盐、味精、高汤、胡椒粉、白砂糖、干淀粉,调匀成味汁。
4、锅中放植物油烧热,投入鸡丁、柿子椒丁、笋丁,划散至熟,用漏勺捞出。
5、原锅留底油烧热,下入葱花、姜末爆香,投入鸡丁、笋丁、柿子椒丁,倒入味汁,炒匀即成。
用法:
佐餐食用。
功效:
滋肝补肾,清肝明目,暖胃和气。适用于白内障、消化不良、食欲不振、视力不佳等症。
留言与评论(共有 0 条评论) |