随着如今人们不健康的生活习惯以及饮食习惯，人们的压力也越来越大，最后就导致肝脏功能受损。而好的饮食对于肝炎病情恢复很有帮助，再加上科学性的治疗，能起到双管齐下的作用。而不合理饮食不仅对病情无益，可能还会加重病情进一步恶化。平时就要多注意自己的肝脏有没有出现问题，要时刻的养肝护肝。乡下有一颗“野草”，对付“肝炎”有一招，用来泡水喝，效果好，平时需要养护肝脏的可以经常食用。下面和51养生网小编一起来了解一下吧！

这种野草就是蒲公英，它的根叶都是种珍贵的中草药，用它泡水喝对身体好处多多。经常常喝酒、抽烟、熬夜的人，肝脏多多少少都受损了，每天用蒲公英的根叶泡水喝，能够帮助更好的养肝护肝。

蒲公英是一味常见的植物，也是人们普遍喜食的一种时令野菜，蒲公英具有高的营养价值。蒲公英泡茶喝可以清热解毒，养肝护肝，利尿消肿，杀菌消炎等诸多好处。养肝首选就是蒲公英根，作为“药草皇后”的蒲公英，功能很多，但最强的功能还是养肝排毒。

蒲公英根还具有清热解毒的功效，熬夜、吃重口味引起上火，泡几杯蒲公英根茶喝，火气很快就没有了，能够很好的缓解一些身体饮上火出现口干舌燥的情况。蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。

蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，坚持喝蒲公英茶，有助于清洁和保护肝脏。养肝排毒效果好，而且能抗菌消炎，提高免疫力。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生。帮助杀菌消炎，保护肝脏。