爱生活更爱健康，大家好，我是你们的老朋友小溪，爱分享爱普及生活中的健康知识，今天小溪给大家分享的是：90后大学生英年早痛患上痛风，酒肉均不沾，只因做错一件事。

90后大学生小谢一大早就向老师请假，急忙在室友的搀扶下一瘸一拐来到医院急诊科，痛得满头大汗，嘴里喊着“痛死我啦！”。经过医生检查分析，被诊断为痛风。

小谢听说过痛风这种病，但那是喜欢喝酒吃肉的人才得的“富贵病”，自己年纪轻轻，玉树临风，平常既不喝酒也不偏爱肉食，基本上算得上一个素食主义者，怎么会得痛风病呢？一定是医生搞错了。

在医生详细询问之下得知，小谢特别爱喝可乐这种高糖饮料，今天小溪就和大家讲一讲痛风的另一个病因---高糖饮食。

含糖饮料和果汁是引起痛风发作的饮食危险因素，其引起痛风发作的风险甚至与白酒、啤酒相当。其主要原因在于高果糖浆成分中的“果糖”。

果糖不仅可在机体代谢过程中产生促进尿酸合成增加的代谢产物，而且还能影响机体减少尿酸的排泄，这样一来尿酸生成增加了，而身体对尿酸的排泄却减少了。

因此，尿酸就会蓄积在体内，你就患上了高尿酸血症，它是高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。

得了高尿酸血症后，如果不加以控制，就会让尿酸继续在血液中积累，等到了一定程度就会析出尿酸晶体，而尿酸晶体特别在人体的关节中落户，所以得了痛风的患者最明显的症状就是关节部位疼痛无比。

痛风号称“痛中之王”，都说生孩子是12级痛，到了7-8级就已经觉得生不如死，而对于痛风的人来说，这种痛有过之而不及。

痛风除了会造成关节炎外，还会形成痛风石，痛风石可以生长在任何部位，常见于耳廓、关节内及附近，除了影响美观和疼痛外，严重还会导致关节僵硬、畸形，甚至功能丧失。

尿酸盐结晶会让患者发生结石，还会造成肾脏组织的损害，严重可产生急性肾功能衰竭。得了痛风也别担心，只要记住6个痛风建议，就能控制好病情，摆脱痛风发作啦！

1.没有高尿酸就没有痛风；2.请将尿酸值控制在6mg/dl以下；3.每日用药控制尿酸&改善饮食及生活方式；4.坚持持续用药&每6个月复诊一次；5.像牢记你的姓名一样牢记你的尿酸值；6.6是痛风的幸运数字！