瘦身为何不吃它，1顿吃1碗，1天吃1顿，胖成“球”也能瘦成“猴”！

说到现在人最喜欢的那应该就是吃了吧，每天谈论的都是想吃什么，或者是吃了什么。为了吃到好吃的，可以不计任何代价，每天都为自己的三餐而感到发愁，看到好吃的美味，都会忍不住推荐给身边的朋友，还有家人。不管是朋友之间或者是家人，隔三差五都要来一顿聚餐，即使是同事也要经常在一起吃饭，尤其还是晚上的时候，吃的多了就导致了自己的身材，渐渐的发福了，于是很多人都进入了吃胖，然后再去减肥，减肥之后再吃胖的怪圈。也有人尝试了各种各样的减肥方法，但是都让人不甚满意，今天小编带给大家的就是一款减肥良方，效果真的超棒！

这就是今天带给大家的这一款特别减肥的美食了，魔芋粉。魔芋是生活中一种常见的食物，很多人都不知道的是，其实它的减肥效果特别的棒，尤其是当代，大家都喜欢拿它代餐，直接当主食，每天来一碗，减肥效果看得见。魔芋的热量特别的低，但是它的营养价值又很丰富，吃了之后还有很强的饱腹感，对于想减肥、瘦身的人来说，这是一款特别不错的食材！除了减肥之外，这款食材还有其它的功效，比如说具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。

下面给大家介绍的就是魔鱼的制作方法了，凉拌魔芋粉，吃起来味道很不错，1顿吃1碗，1天吃1顿，胖成“球”也能瘦成“猴”！首先要做的就是将买来的魔芋放进开水里面煮五分钟的时间，然后切成这样子的条状，这样做是为了让魔芋成型，而且不容易散掉，最主要的是口感也好吃！

然后要做的就是准备酱汁了，首先要准备一个空碗，然后在空碗里面放入香醋，还有生抽，葱、姜、蒜切成末，然后放在碗里面搅拌均匀，最后依据个人的口味，加一点食盐进去，如果喜欢吃辣，可以稍微加一点辣椒油，酱汁就算是做好了！

将做好的酱汁倒在放魔芋的盘中，然后可以加一勺豆豉酱，搅拌均匀就可以吃了，做法特别的简单，即使是厨房小白，也可以一次学会。虽说做起来简单，但是味道还是很不错的，最主要的是它还很有营养价值。想要减肥、瘦身的时候就要选择吃它，1顿吃1碗，1天吃1顿，即使胖成“球”也能让你瘦成“猴”！

另外介绍给大家的就是魔芋减肥的原因了，首先是因为魔芋是一款高纤维的食材，吃完之后有很强的饱腹感，让你不会再想要吃其他的东西，避免过多的热量摄入。另外就是魔芋的热量特别的低，即使是和其他的食材一起吃，也可以阻止胆固醇、单糖等营养物质的吸收，所以说想要瘦身，一定不要错过这款食材！