现在全国各地都有自助餐，和女朋友约会，或者请朋友吃饭点菜是个麻烦事，不知道大家喜欢吃什么，又不好意思张口问，所以一般都会去自助餐。自助餐也就那些价位，一般一个人八九十到一百多，再多点也就两百元。交了钱，就可以随便吃了，可是到底该怎么吃你知道吗？ 如果只吃肉啊海鲜贵的东西是吃不回来的。今天我就教你们如何吃自助餐，吃的健康还又能把成本吃回来，大家只要记住这个顺序，餐馆老板下次见到你就关门！

一般大家拿东西第一想法就是拿海鲜啊，牛排啊，肉啊特别贵的东西，这种做法正是中了餐厅老板下怀。所以大家不要刚进去就拿这些东西，因为你会发现还没吃多少就已经饱了，再往后就吃不下了，这样的话餐厅老板就不会损失多少。

大家刚开始可以和朋友去挑选水果和蔬菜，先垫一下自己宝贵的肚子，这样可以最大化保持健康。就先挑选一些沙拉，水果，蔬菜吃一点，接下来再去吃主食，像上面说的牛排啊，海鲜啊，肉一类这些特别贵的，吃的越多越好，但是能吃多少就吃多少，拿的太多了就剩下了，就浪费了。虽然已经交了钱，但是每一粒粮食都来之不易，希望大家能珍惜粮食。

在吃海鲜啊，牛排啊这一类的东西时候，最好可以和亲朋好友聊聊天，如果是自己可以边吃边玩手机，如果时间不紧张，吃的越慢越好，食物就会在胃里慢慢的消化。等主食吃完以后，最后还可以吃点甜点。甜点也不要给老板省钱，挑那种越贵越少的拿，像什么抹茶蛋糕，咖啡拿铁冰淇淋那越多越好。按照这个顺序吃自助餐吃的又健康还能把成本吃回来，每个餐厅老板你这样吃，恐怕你再也吃不到这家的自助餐了。所以读者们你们听懂了吗？吃东西也是有讲究的，如果刚一开始就吃饱了，这样你会赔很多，反而细嚼慢咽，不急不慌，吃的健康，还能把成本吃回来。

还有什么办法在自助餐吃饭能把成本吃回来，欢迎广大朋友们留言！