红薯营养价值高,红薯叶为什么被称为顶级人参?道理其实很简单

近年来,国外一些国家以及香港等对红薯叶的研究掀起了一股热潮,甚至被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”、“抗癌蔬菜”及“顶级人参”等,这些都有点夸大其词了,不过换个角度来想,这也说明了红薯叶具有极高的营养价值,得到了广泛的关注和肯定。

红薯又称地瓜、甘薯、白薯、番薯、红苕等,是旋复花科植物,由于其容易生长、对环境要求不苛刻,成为了我国主要粮食作物之一。在我们乡下,路边随处都可以见到红薯叶,它是蔓爬泥土中生长的,特别贱生,随意地丢弃一小段红薯藤在路边,它都能顽强地长起来。

在红薯的叶子内含有一种独特的胶黏蛋白,富含各种维生素,多多吃红薯的叶子能够有效的补充人身体内缺失的营养物质,能够增强人体细胞的活力,提高免疫力。据有关的科学研究,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“顶级人参”、“蔬菜皇后”。

此外,红薯叶子中还含有丰富的黏液蛋白,黏液蛋白在秋葵中也大量存在,这种黏黏的物质除了蛋白质就是多糖,多糖也就是纤维素,人体虽然无法直接吸收,但具有改善人体肠道状态、清除体内自由基、抑制胆固醇升高、防治动脉硬化、提高免疫能力等效果。

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